Enfermedad mental

Grupos de ayuda mutua

¿Cómo se desarrollan las sesiones de un grupo de ayuda mutua?

Selección y desarrollo de las actividades grupales

  • Selección de la actividad
    • Es muy importante tener en cuenta algunos criterios para seleccionar las actividades que se pueden trabajar; (…)
    • Podemos hacernos algunas preguntas claves ( a la hora de elegir la actividad), como:
      • ¿Cuál es el nivel de confianza del grupo?
      • ¿Es una actividad muy demandante?
      • ¿Se adecúa a las características del grupo?
      • ¿Me siento cómodo trabajando en esta actividad?
      • ¿Qué es lo que quiero lograr?

 

  • Desarrollo de la actividad
    • Presentar la actividad:
      • Esto significa motivar a los participantes a que se lancen a explorarse a sí mismos en la actividad. Presentar ¿cómo se llama la actividad?, ¿qué vamos a hacer?
      • Despertar el interés y la confianza en el grupo para desarrollarla, creando el clima propicio para entrar a ella.
    • Realizar la actividad:
      • Brindar el tiempo necesario para la actividad dependiendo de las características del grupo –sugerimos acompañar la actividad con música suave-.
      • Preparar el material con una presentación  atractiva ayuda mucho a que los/as participantes se interesen y a la vez el material pueda pasar a ser parte de la creación de un álbum personal.
    • Espacio para compartir:
      • Recomendamos algunas preguntas que motiven el diálogo:
        • ¿Cómo nos fue?,
        • ¿Nos gustó esta actividad?
        • ¿Cómo nos hemos sentido?
        • ¿Para qué nos ha servido esta actividad?
      • Debemos fomentar la participación de todos/as y, a partir de lo que compartan, descubrir con ellos/as la importancia y el objetivo de la actividad que se ha trabajado.
    • Cierre de la actividad:
      • Es muy importante que el/la facilitador/a pueda recoger las ideas de todo el grupo, sintetizadas y, al final, devolvérselas.
      • De esta manera los/as participantes reconocerán lo valioso de su participación y aporte, y sentirán que todos juntos están aprendiendo.

 

  • En definitiva, es importante que el grupo de ayuda mutua se marque su finalidad y que sea el grupo mismo quien decida qué quiere hacer.
  • Las actividades fijadas en grupo dependerán de los intereses y aspiraciones de sus componentes.
  • Para desarrollar las actividades de un grupo podemos utilizar las dinámicas de grupo.